Umjetnost upravljanja vremenom rezultira produktivnošću bez stresa.
Sve znaš, samo nikako da se pokreneš?
Napraviš 100 stvari dnevno, ali se osjećaš kao da ništa ne postižeš?
Svi imamo vremena ali je problem u našim izborima u tom vremenu, u raspoređivanju svega onog što želimo.
Pokazat ću ti kako da odabereš prioritete, kako da se osjećaš učinkovito i vrijedno, kako da pokrećeš vrtlog energije koji pokreće tebe.
1. Samosvijest i izbor prioriteta
Prije svega pomoći ću ti da bolje upoznaš svoje talente i radoznalost, koji su važan dio tebe i kroz koje se možeš izraziti u svemu što radiš. Upoznavajući svoje talente dodatno ćeš upoznati samog sebe, bolje ćeš razumjeti što želiš i pokrenut će ti se motivacija.
Također ću ti pomoći da otkriješ što ti je sada najvažnije i kako da se učinkovito posvetiš tome. Upoznati ćeš alat s kojim u 5 minuta možeš sagledati svoj cjelokupan život i lako odabrati prioritete.
Uz to ćeš naučiti:
- zašto to-do liste rijetko funkcioniraju i što ti može bolje koristiti,
- kako da planiraš dnevni raspored koji će biti učinkovit i fleksibilan,
- kako se svako jutro možeš sjetiti svojih ciljeva i dosljedno ih slijediti.
2. Planiranje napretka
U nastavku radionice prelazimo na strategiju, gdje ćeš otkriti kako uspješno planirati svoj napredak, osvijestiti presudne utjecaje, više uživati u napretku te pobijediti perfekcionizam.
Ovo je presudan dio za postizanje učinkovitosti u svim svojim aktivnostima.
3. Upravljanje motivacijom
Podjednako je važna motivacija za ostvarenje tih prioriteta. Jedno je imati motivaciju za planiranje a sasvim drugo imati motivaciju da svakog dana nešto poduzimaš kako bi to postao dio tvoje stvarnosti.
Pomoći ću ti da otkriješ što za tebe znači motiviranost. Tako ćeš bolje razumjeti u kakvom stanju se najbolje osjećaš i kako ga lakše možeš aktivirati kada ti najviše zatreba.
Uz to ću prezentirati glavne utjecaje na motivaciju:
- 5 presudnih elemenata motivacije,
- kako utječe ton kojim pričaš sa sobom,
- koji su razlozi odgađanja i kako se pokrenuti,
- zašto oslanjanje na disciplinu obično ne pomogne,
- koja je razlika između unutarnje i vanjske motivacije,
- kako potaknuti dopamin, serotin, oksitocin i endorfine u svoju korist.
Informacije o prijavi za radionicu
Dobiti ćeš podršku i alate, praktične primjere, inspiraciju i više od toga; promijenit ćeš pogled na vrijeme. Također ćeš dobiti skripte sa svim informacijama i vježbama, da ih možeš po želji koristiti nakon radionice.
Lokacija: Zagreb
Trajanje radionice: 3 sata
Najava sljedeće radionice: ovdje i na https://www.facebook.com/odsrecedouspjeha/
Cijena ove radionice iznosi 35 eura a za rane prijave 25 eura.
Svoj interes za radionicu možeš iskazati na e-mail: zoran.bajs@gmail.com
Tjedan dana ranije javiti ću vrijeme i adresu održavanja,
dodatne informacije te podatke za uplatu.